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2018-07-26 10:25 来源:pclady
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  黑豆泡醋治白发做法

  黑豆泡醋治白发做法一

  食材:醋200克,小黑豆50克。

  方法

  1、清洗挑选好了的豆子。

  2、放到锅里炒,但是不能太炒久了哦。

  3、炒到豆皮破裂,但是保证不糊。

  4、看吧,皮儿破了,但是还没糊哦 一直用小火炒。

  5、放凉后,把黑豆放到干净的瓶子里。

  6、加入醋,一定要多加一点呢,因为黑豆会吸收很多醋。

  7、静置两个小时后就完成了,存放要求不高,可以一次做多一点儿。

  注意事项

  每次吃5粒左右的黑豆,1天3次。在吃完饭后嚼碎咽下,如果能够将跑过黑豆的醋都一起喝掉的话,效果会跟好的。醋泡过黑豆之后,超过10天豆腥味就会没有了,而且黑豆本身会软化膨大,非常的好吃哦!

  黑豆泡醋治白发做法二

  黑豆,内含丰富的蛋白质、多种矿物质和微量元素。其味甘、性平、无毒。有解表清热、软化血管、滋润皮肤、养血平肝、补肾壮阴、补虚黑发之功效。

  原料:黑豆,醋,密封罐。

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  步骤

  1、选取优质黑豆,用清水洗净,控水备用。

  2、炒锅(铁锅啊好),锅内不加油,加热,中火放豆炒。

  3、当听到锅内豆有响声时,换小火慢慢炒,豆皮差不多爆裂为宜。

  4、将适量醋倒入密封罐里。

  5、醋倒入量大概是超出豆1公分即可,密封贮存在冰箱里,两天后可以食用,一周后食用效果更好,据说长期食用还可以对长白发有抑制作用。

  注意事项

  每天早晚食用几颗,就当零食吃,一次不能食用太多,容易胀气。 (图片来源:视觉中国)

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关键词:豆类   黑豆   黑豆泡醋治白发做法   

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